गोवा खबर
व्ही. एम साळगावकर येथे योगा दिन साजरा
गोवा खबर:आंतरराष्ट्रीय योग दिनानिमित्त व्ही. एम साळगावकर इन्स्टिट्युट ऑफ इंटरनॅशनल हॉस्पिटॅलिटी येथे योगाच्या प्राचीन तंत्राचा आरामशिरपणे सराव करून कर्मचारी सदस्यांना एकत्र आणण्यासाठी एक सत्र आयोजित करण्यात आले आहे. अंजली रानडे सॉफ्टवेअर अभियंत्याला ह्या सत्रचे आयोजन करण्यासाठी आमंत्रित करण्यात आले होत.
हे सत्र सहभागीसदस्यांच्या सर्वांगीण कल्याणासाठी फायदेशीर ठरले. व्हीएमएसआयआयएचईच्या कर्मचाऱ्यांनी ‘ॐ’ च्या ससंवादी मंत्रोच्चारात भाग घेतला ज्याच्या मज्जातंतूंवर शांत प्रभाव पडतो असे मानले जाते त्यांना वृक्षासन, त्रिकोनासन आणि पदहस्तासन यासारख्या अनेक स्थायी योगासनांची ओळख करून देण्यात आली. शेवटच्या दिशेने ध्यान केल्याने सहभागींना उत्साही वाटण्यास मदत झाली.